Зимата често означава по-малко слънце, по-малко свежи зеленчуци и нужда от подкрепа за имунната система. Точно тук на помощ идват къдравата салата и манголд – зелени листни чудеса, пълни с витамини и минерали. Къдравата салата е богата на витамин C, който подпомага имунитета, витамин K за здрави кости и антиоксиданти, които се борят със свободните…